� Drei Tage für deine Transformation – Werde der Mann, der Klarheit, Fokus & Herz in sich vereint! �

� Datum: 13./14./15.06.2025, 1. Tag Beginn 10 Uhr

� Ort: 91336 Oesdorf

⏳ Dauer: 3 intensive Tage

� Zielgruppe: Männer, die emotionale Stärke, mentale Klarheit und authentische Männlichkeit entwickeln wollen

749 €
max. 12 Teilnehmer

Viele Männer kämpfen mit unterdrückten Emotionen, Unsicherheiten und unbewältigten Erfahrungen aus der Vergangenheit. Ob nach einer Trennung, einem Vertrauensbruch oder durch fehlende Klarheit über die eigene Identität – oft stehen wir uns selbst im Weg. Prägung, Genetik – all in.

Doch wahre Männlichkeit bedeutet nicht, Gefühle zu verdrängen oder Härte zu zeigen. Es bedeutet, Emotionen zu verstehen, zu leben und mit Herz und Verstand zu handeln.

Dieses Seminar ist für Männer, die …
✅ sich von emotionalen Altlasten befreien wollen
✅ verstehen möchten, wie sie mit Gefühlen bewusst umgehen
✅ innere Klarheit und mentale Widerstandskraft entwickeln wollen
✅ sich selbst wahr kennenlernen
✅ mit authentischer Männlichkeit souverän im Leben und in Beziehungen stehen möchten

Drei intensives Tage mit Reflexion und Herausforderungen – gemeinsam mit anderen Männern, die bereit sind, Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen.

Tag 1: Klarheit – Verstehe dich selbst & deine Emotionen

• Warum du gerade jetzt hier stehst: Realität
• Deine Emotionen entschlüsseln: Wie Wut, Trauer und Angst dir helfen können
• Emotionale Freiheit: Wie du deine Vergangenheit loslässt
• Identität und Maskulinität: Was bedeutet es, ein Mann zu sein?

Tag 2: Fokus – Der Weg zu mentaler & emotionaler Stärke

• Kontrolle über deine Emotionen gewinnen, ohne sie zu unterdrücken
• Die Kraft der Entscheidung: Klarheit in deinem Leben schaffen
• Disziplin und Selbstführung als Schlüssel zu mehr Lebensqualität
• Körper, Geist, Emotionen: Wie du mit Routinen deine Energie steuerst

Tag 3: Herz – Stärke bedeutet Verbindung

• Der Mut, authentisch zu fühlen und dich zu zeigen
• Emotionale Unabhängigkeit in Beziehungen & echter Selbstwert
• Souveränität und Führung – für dich und dein Umfeld
• Dein nächster Schritt: Umsetzung & Integration in den Alltag

� Coaching & Reflexion: Tiefgehende Impulse und individuelle Arbeit an deinen Themen mit Alexandra und Alexander
� Mentale & emotionale Herausforderungen: Übungen, die deine Grenzen erweitern mit Alexandra
� Austausch & Brotherhood: Eine Gemeinschaft von Männern, die dich unterstützen mit Alexander
� Praktische Werkzeuge & Routinen: Alles, was du für deine nachhaltige Transformation brauchst mit Alexandra & Alexander

Dieser Kurs wird begleitet von uns beiden,

Alexandra & Alexander

Alexander, im männlichen Part, für tiefen Austausch und Begegnung unter Männern. BROTHERHOOD erleben.

Alexandra wird mit ihrer weiblichen Kompetenz, die männliche Empathie im Prozess und Wandel unterstützen, zur Integration in die Männlichkeit.

� Drei Tage für deine Transformation – Werde der Mann, der Klarheit, Fokus & Herz in sich vereint! �

� Datum: 05./06./07.12.2025, 1. Tag Beginn 10 Uhr

� Ort: 91336 Oesdorf

⏳ Dauer: 3 intensive Tage

� Zielgruppe: Männer, die emotionale Stärke, mentale Klarheit und authentische Männlichkeit entwickeln wollen

749 €
max. 12 Teilnehmer

Viele Männer kämpfen mit unterdrückten Emotionen, Unsicherheiten und unbewältigten Erfahrungen aus der Vergangenheit. Ob nach einer Trennung, einem Vertrauensbruch oder durch fehlende Klarheit über die eigene Identität – oft stehen wir uns selbst im Weg. Prägung, Genetik – all in.

Doch wahre Männlichkeit bedeutet nicht, Gefühle zu verdrängen oder Härte zu zeigen. Es bedeutet, Emotionen zu verstehen, zu leben und mit Herz und Verstand zu handeln.

Dieses Seminar ist für Männer, die …
✅ sich von emotionalen Altlasten befreien wollen
✅ verstehen möchten, wie sie mit Gefühlen bewusst umgehen
✅ innere Klarheit und mentale Widerstandskraft entwickeln wollen
✅ sich selbst wahr kennenlernen
✅ mit authentischer Männlichkeit souverän im Leben und in Beziehungen stehen möchten

Drei intensives Tage mit Reflexion und Herausforderungen – gemeinsam mit anderen Männern, die bereit sind, Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen.

Tag 1: Klarheit – Verstehe dich selbst & deine Emotionen

• Warum du gerade jetzt hier stehst: Realität
• Deine Emotionen entschlüsseln: Wie Wut, Trauer und Angst dir helfen können
• Emotionale Freiheit: Wie du deine Vergangenheit loslässt
• Identität und Maskulinität: Was bedeutet es, ein Mann zu sein?

Tag 2: Fokus – Der Weg zu mentaler & emotionaler Stärke

• Kontrolle über deine Emotionen gewinnen, ohne sie zu unterdrücken
• Die Kraft der Entscheidung: Klarheit in deinem Leben schaffen
• Disziplin und Selbstführung als Schlüssel zu mehr Lebensqualität
• Körper, Geist, Emotionen: Wie du mit Routinen deine Energie steuerst

Tag 3: Herz – Stärke bedeutet Verbindung

• Der Mut, authentisch zu fühlen und dich zu zeigen
• Emotionale Unabhängigkeit in Beziehungen & echter Selbstwert
• Souveränität und Führung – für dich und dein Umfeld
• Dein nächster Schritt: Umsetzung & Integration in den Alltag

� Coaching & Reflexion: Tiefgehende Impulse und individuelle Arbeit an deinen Themen mit Alexandra und Alexander
� Mentale & emotionale Herausforderungen: Übungen, die deine Grenzen erweitern mit Alexandra
� Austausch & Brotherhood: Eine Gemeinschaft von Männern, die dich unterstützen mit Alexander
� Praktische Werkzeuge & Routinen: Alles, was du für deine nachhaltige Transformation brauchst mit Alexandra & Alexander

Dieser Kurs wird begleitet von uns beiden,

Alexandra & Alexander

Alexander, im männlichen Part, für tiefen Austausch und Begegnung unter Männern. BROTHERHOOD erleben.

Alexandra wird mit ihrer weiblichen Kompetenz, die männliche Empathie im Prozess und Wandel unterstützen, zur Integration in die Männlichkeit.